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四十肩・五十肩のお悩みお任せください
四十肩・五十肩の症状
症状は肩関節に痛みがあり腕が上がらない、手を後ろに回せないなどです。基本的には「疼痛（とうつう）期」「拘縮（こうしゅく）期」「回復期」という経過をたどります。
疼痛期には痛みが出て、だんだん激しくなります。拘縮期には痛みは落ち着きますが、関節が縮んで動きが制限され、手が後ろに回らなくなることが多いです。回復期には、再び可動域が広がってきます。
四十肩・五十肩は女性に発症する傾向がやや多く、利き手ではない方に症状が出やすいと言われています。両肩同時に発症することはほとんどありませんが、片側が発症したあと反対側も発症するケースもあります。
当院の四十肩・五十肩に対する施術の特徴
①ハイボルテージ治療器、超音波治療器
①ハイボルテージ治療器には大きく分けて2つの効果があります。
1つ目は痛みが脳に伝わる過程をコントロールし、痛みを軽減する効果（ゲートコントロール作用）です。
2つ目は筋肉を動かして血流をよくすることで痛みを取り除く効果（筋ポンプ作用）です。
当院ではお体の状態に合わせてこの2つの効果を使い分けて症状改善を目指します。
超音波治療器は1秒間に100-300万回の振動を体の深部に伝える治療器です。
固まった筋肉の血流を改善させる効果や、鎮痛の効果があります。
ハイボルテージ治療器、超音波治療器は一流アスリートの方々にも愛用されています。
★ ITO Sports Project – 伊藤超短波 (ito-sports-project.com)
②鍼灸施術
鍼灸施術は、四十肩・五十肩の原因となる筋肉の硬さを取るだけでなく、痛みの緩和に効果的です。
鍼の刺激は、「β-エンドルフィン」という鎮痛作用のある物質を活性化させることで、痛みを効果的に軽減することもできます。
③アドバイス
③長井きずな整骨院では、施術だけでなく普段のセルフケアや食事についてのアドバイスをさせていただいております。
肩こりのお悩みお任せください
以下のような症状でお悩みではありませんか？
- 慢性的な肩こりはもう改善しないと諦めている
- 肩だけでなく背中まで痛みが出てきている
- 肩こりがひどくなると頭痛が出てしまう
- デスクワークが多く常に肩こりがある
- 肩こりのせいで仕事に集中できない
肩こりの原因
首や肩のこり、痛みが気になるという方はたくさんいらっしゃいます。生活や仕事などは人によって違いますが、痛くなる原因はほとんど同じと考えています。その原因とは、姿勢が悪くなってしまっている（猫背）ということです。
普段から前のめり（前傾姿勢）で生活していたり、デスクワークやスマホを見ている際の猫背姿勢が姿勢を悪くしてしまいます。
なぜ姿勢が悪いと肩や首が痛くなるかというと、猫背により背中が丸くなってしまうと肩が胸より前にいってしまい、いわゆる巻き肩というような状態になります。そうなると首や肩、背中の筋肉も前に引っ張られて、首や肩周りに負担がかかり続ける状態になってしまい、痛みが出てしまうということです。
さらに、首や肩の筋肉が硬くなると眼精疲労を起こしたり、血流が悪くなることによって頭痛が出たりします。姿勢不良は体にとっていいことがありませんので、早めに改善していきましょう！
当院の肩こりに対する施術の特徴
①分析
①長井きずな整骨院では、肩こりに対して何が原因で症状が発生しているのかを分析します。
②姿勢矯正
②肩こりに対する施術の1つに姿勢矯正があります。肩こりは、首や肩の筋肉が緊張し続けることで起こりますが、その大きな原因の１つが肩関節の位置関係やバランスの崩れです。
例えば、長時間スマホやパソコンを使っていると、無意識に背中が丸まり、頭が前に出やすくなります。この姿勢が続くと、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、負担がかかり続けることで、肩こりが慢性化しやすくなります。
姿勢を改善し、肩関節や胸郭の位置を整えることで、肩や首の緊張がやわらぎ、血流もスムーズになります。その結果、肩こりの軽減だけでなく、深い呼吸がしやすくなり、疲れにくい体へとつながります。
③ハイボルテージ治療器、超音波治療器
● ハイボルテージ療法
ハイボルテージは、高電圧の電気刺激を用いて、筋肉の深層部までアプローチする治療法です。通常の低周波電気治療よりも深くまで刺激が届くため、頑固な肩こりや筋肉の緊張を効率的にほぐすことができます。また、神経の興奮を抑える作用もあり、痛みを和らげる効果が期待できます。
● 超音波療法
超音波は1秒間に数百万回の微細な振動を筋肉に与え、内部から温めることで血流を促進します。これにより、筋肉の硬さがやわらぎ、肩こりの原因となる疲労物質が排出されやすくなります。また、微細なマッサージ効果もあり、手技では届きにくい深部のこりにもアプローチできます。
● ハイボルテージ＋超音波の組み合わせ
ハイボルテージと超音波を組み合わせることで、より効果的に筋肉の緊張を取り、血流を改善できます。慢性的な肩こりだけでなく、急な肩の痛みや寝違えにも適した治療法です。
★ ITO Sports Project – 伊藤超短波 (ito-sports-project.com)
④EMS
④肩こりは、筋肉が固まるだけでなく、深層の筋肉（インナーマッスル）がうまく働かないことで悪化します。EMSは電気刺激で筋肉を動かし、血流を促進。こりの原因となる老廃物を流し、疲労回復をサポートします。また、普段使えていない筋肉を活性化することで、肩こりが起こりにくい体へ。マッサージをしてもすぐに戻る方や、慢性的な肩こりに悩んでいる方におすすめです！
⑤アドバイス
⑤長井きずな整骨院では、施術だけでなく普段のセルフケアや食事についてのアドバイスをさせていただいております。
