捻挫について
捻挫とは、外部から関節に強い力がかかることにより、関節を支えてる靱帯や腱、軟骨が損傷することです。足の捻挫が多く聞かれますが、実は手や肩など全身のあらゆる関節で起こります。
捻挫の原因
捻挫の主な原因は、スポーツでの激しいぶつかり合いや走っている最中の急な方向転換、転倒など様々あります。
本来、関節には一定の運動範囲がありますが、可動範囲外の方向に強い力が加わると捻挫が起こります。
捻挫の症状
捻挫の症状は、腫れや痛みです。3つのレベルに分けることができます。どのレベルであっても、後遺症が残らないようにするには、無理して走ったりスポーツをすることは避けて安静にすることが大切です。
軽度
この場合、痛みも腫れも軽く、靱帯が一時的に伸びている状態です。
中度
腫れと痛みがあり、歩くのが難しくなることがあります。靱帯が部分的に切れている状態です。
重度
靱帯が完全に切れた状態で、関節がぐらつきます。強い腫れと痛みがあり、立つことができない場合があります。
捻挫でお悩みの方は当院にお任せください
捻挫は正しい処置をしなければクセになってしまい、再発しやすくなります。当院ではお一人おひとりに合わせた施術を行い、再発しにくい身体作りのお手伝いをいたします。施術期間などもお伝えいたしますので、しっかりと治していきましょう。捻挫をしてしまったら長井きずな整骨院にお気軽にご相談ください。
