首こり・首の痛みの原因
首こり・首の痛みの原因については、首のまわりにある筋肉が緊張することによる血行不良があげられます。血行不良になってしまうと痛み物質が発生してしまいます。また、首の筋肉が硬くなってしまうと脳への血流も悪くなってしまうため頭痛の原因にもなってしまいます。
パソコンやスマートフォンを長時間使用したり、デスクワークなどで長く同じ姿勢でいることが多い場合は、首の骨のカーブが崩れてしまうことによって頭の重みが支えられずに、首に負荷がかかって痛みや首こりにつながってしまいます。
そのほかにも重い荷物を持ったり、枕やマットレスなどの寝具が体に合っていない場合にも神経が圧迫されて痛みが出ることもあります。さらに、日常生活の中で過度なストレスがたまることでも、自律神経の乱れとともに首のこわばりやしびれなどが起こることがわかっています。
首こり・首の痛みの症状
首こり・首の痛みの症状は、首を動かしただけ痛みを感じるような軽いものから、首をいっさい動かせなくなるほどのものまで多岐にわたります。また、首だけではなく頭痛を伴ったり、肩や上肢にしびれの症状が出ることもあります。
放っておくと、頚椎ヘルニアなど後々手術が必要になってしまうほど症状がひどくなってしまう場合があるため、自己判断で放置しておかないようにしましょう。
当院の首こり・首の痛みに対する3つの特徴
①根本原因を徹底的に調べます
長井きずな整骨院では、首こり・首の痛みに対して何が原因で首こり・首の痛みが発生しているのかを分析します。
一般的な治療院ですと首や肩に電気やマッサージをする対処療法がメインです。長井きずな整骨院では根本的な原因は何か把握するため、カウンセリング・検査に力を入れています。そのため初回に関しては60分ほどお時間をいただいております。
首こり・首の痛みの場合、姿勢が原因している場合がとても多く、姿勢を改善していくことにより症状も改善していくことが可能です。
②根本原因に対しての施術
長井きずな整骨院での首こり・首の痛みに対する施術のメインとなるのは骨盤矯正です。
体の中心にある骨盤に問題があると首こり・首の痛みを発生しやすくなります。当院ではアメリカ発祥のトムソンベッドという矯正専用ベッドを使用して骨盤矯正を行います。
ボキボキと鳴らす矯正ではなく、限りなく体に負担の少ない施術の方法を取り入れています。
③アドバイス
首のこり・首の痛みを改善していくためには、セルフケアも大事になってきますので、ご自宅で行える簡単なストレッチなどお伝えさせていただきます。
また、椅子に座る姿勢も症状と深く関わってきますので、姿勢についてのアドバイスもさせていただいております。
