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寝違え | 腰痛・骨盤矯正が評判の整骨院 | 長井きずな整骨院 | 横須賀市・葉山町

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寝違えについて

末端冷え性で寝つきが悪かったり、悪夢にうなされる、睡眠時無呼吸症候群、大きないびきをかく、寝つきが悪い、こむら返りで目が覚めるなど、睡眠におけるトラブルには様々なものがありますが、朝目覚めた瞬間に気づく寝違えもポピュラーなトラブルの一つです。

寝違えの症状

寝違えの症状についてですが、右か左の決まった方向を向いたときに首から肩にかけての筋が痛みます。

筋肉痛に近い不快な鈍痛が2~3日程度続きます。関節リウマチや頚椎椎間板ヘルニアなどの病気が潜んでいるケースもありますので、なかなか改善されず症状が重くて痛みで首や腕が動かせない場合は、専門家に相談することをおすすめします。

寝違えの原因

寝違えは圧迫により筋肉の血流が悪くなる疾患で、睡眠中に体が冷えたり筋肉疲労で首まわりが緊張状態に陥ったり首にフィットしない枕で寝ていたりなどが原因で発症します。

血行不調や代謝低下や無理な姿勢には要注意です。

寝違えでお悩みの方は当院にお任せください

首から肩周辺の筋肉の柔軟性が下がっている場合は、再発の恐れもあります。当院では痛みの原因を突き止めるための検査を行い、身体がどのような状態なのかをしっかりご説明いたします。寝違えによる辛い首の痛みは長井きずな整骨院にお任せください。