頭痛 目がチカチカするのはなぜ？閃輝暗点の原因・対処法と病院へ行く目安
目次
頭痛と目がチカチカする症状は「閃輝暗点」の可能性がある
「頭痛が起こる前に、急に目がチカチカしてきた」「視界にギザギザした光が見えて不安になった」という経験はありませんか？
このような症状の一つとして考えられるのが「閃輝暗点（せんきあんてん）」です。閃輝暗点は片頭痛の前兆としてみられることがあると言われています。ただし、目がチカチカする原因がすべて閃輝暗点というわけではありません。初めて症状が出た場合や、いつもとは違う見え方をする場合には自己判断しないことが大切です。
閃輝暗点とはどのような症状？
「閃輝暗点って、具体的にはどう見えるの？」と思う方もいるでしょう。
代表的には、視界の中にキラキラ、チカチカした光が現れたり、ギザギザした光や波のような模様が見えたりすると言われています。最初は視野の一部分だけだったものが、時間とともに徐々に広がり、その部分が見えづらく感じるケースもあります。
日本頭痛学会によると、片頭痛の前兆では視覚症状が90％以上を占め、閃輝暗点として現れることが多いと言われています。
「目そのものがおかしくなったのかな？」と感じる方も少なくありませんが、見え方だけで原因を判断するのは難しいため、症状の経過を確認することが大切です。
引用元：https://fujisawaseitai.com/symptoms/scintillating-scotoma-migraine-fujisawa/
目の症状が治まったあとに頭痛が起こることがある
閃輝暗点では、チカチカした光が見えたあとに頭痛が始まる場合があります。
日本頭痛学会では、片頭痛の前兆は通常5～60分ほど続き、そのあとに頭痛が始まるケースがあると言われています。
「目のチカチカがなくなったから安心」と思っていたら、そのあとズキズキと頭が痛くなってきた、という流れも考えられます。頭痛だけでなく、吐き気を感じたり、普段より光や音を不快に感じたりすることもあるようです。
ただし、片頭痛の症状には個人差があります。必ず片側だけが痛む、必ずズキズキするといったわけではないため、「自分は当てはまらないから片頭痛ではない」と決めつけるのも避けたほうがよいでしょう。
頭痛が起こらない閃輝暗点もある
「目はチカチカしたけれど、そのあと頭痛はなかった」というケースもあります。
片頭痛の前兆として現れる視覚症状であっても、その後に必ず頭痛が起こるとは限らないと言われています。そのため、「頭痛がないから問題ない」「チカチカするから必ず片頭痛」と単純に判断することはできません。
特に、目のチカチカが初めて出た場合、以前より頻度が増えている場合、見え方や症状の続く時間が変わった場合には注意が必要です。目や脳など別の原因によって似た症状が出る可能性もあるため、気になるときは眼科や脳神経内科、脳神経外科など医療機関へ相談しましょう。
「いつから始まったか」「何分くらい続いたか」「片目だけか、両目で見ても同じ場所に見えたか」などをメモしておくと、医療機関へ相談するときにも伝えやすくなります。
引用元：https://fujisawaseitai.com/symptoms/scintillating-scotoma-migraine-fujisawa/
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頭痛と目がチカチカするときに考えられる原因
「頭痛と一緒に目がチカチカするけど、疲れているだけかな？」と心配になる方もいるでしょう。
目がチカチカする症状にはいくつかの原因が考えられると言われています。代表的なものは片頭痛に伴う閃輝暗点ですが、目そのものの病気や脳・血管が関係して似た症状が現れる場合もあります。
そのため、「いつもの頭痛だから」と決めつけず、どのような見え方なのか、どれくらい続いたのかを確認しておくことが大切です。
前兆のある片頭痛
「頭が痛くなる前に、ギザギザした光が見えた」という場合、片頭痛の前兆として閃輝暗点が現れている可能性があります。
日本頭痛学会によると、片頭痛の前兆では視覚症状が90％以上を占め、閃輝暗点として現れることが多いと言われています。また、目の症状が先に出て、そのあと頭痛が始まるケースもあるようです。
目そのものに原因がある場合
一方で、「目がチカチカする＝閃輝暗点」とは限りません。
実際には光がないのに光が走るように感じる「光視症」でも、似た見え方をすることがあると言われています。光視症の背景には、硝子体の変化のほか、網膜裂孔や網膜剥離などが隠れている場合もあるため注意が必要です。
特に片目だけに症状が出る、視野が欠ける、急に見えづらくなったといった変化があれば、まず眼科などの医療機関へ相談しましょう。
脳や血管などが関係する場合
「頭痛がなければ大丈夫？」と思うかもしれませんが、頭痛がないことだけで安全とは判断できません。
目のチカチカに似た視覚症状は、脳や血管に関係する病気との区別が必要になる場合もあると言われています。特に初めて症状が出たときや、これまでと見え方が違う場合には自己判断を避けることが大切です。
手足のしびれや力の入りにくさ、言葉が出にくいなど別の症状もある場合は、早めに医療機関へ相談してください。
疲労や生活状況も確認する
頭痛を繰り返している方は、「どんな日に起こりやすいかな？」と普段の生活を振り返ってみるのも一つです。
睡眠不足やストレス、生活リズムの変化などは片頭痛との関連が指摘されています。また、パソコンやスマートフォンを長時間見続けていると目の疲れを感じる方もいるでしょう。
頭痛や目のチカチカが起きた日時、睡眠時間、その日の体調、症状が続いた時間などを簡単に記録しておくと、医療機関へ相談するときにも状況を伝えやすくなります。
目がチカチカするという症状だけで原因を区別するのは難しいため、「疲れだろう」「片頭痛だろう」と決めつけないことが重要です。
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頭痛の前に目がチカチカしたときの対処法
「急に目がチカチカしてきたけど、このまま動いていて大丈夫かな？」と不安になることもあると思います。
頭痛の前に目がチカチカする場合、片頭痛の前兆として閃輝暗点が現れている可能性があると言われています。ただし、見え方だけで原因を判断することは難しいため、まずは無理をせず、安全を確保することが大切です。
まず安全な場所で休む
目がチカチカして視界が見えづらいときは、車の運転や高い場所での作業、機械を扱う作業などは中断したほうがよいと言われています。
「もう少しなら大丈夫」と無理に動くよりも、安全な場所で座る、横になるなどして視界が戻るまで様子を見ましょう。
症状が初めての場合や、いつもより長く続く場合には、自己判断せず医療機関へ相談することも大切です。
強い光や刺激を避ける
「スマートフォンを見ていれば、そのうち落ち着くかな」と考える方もいるかもしれません。
しかし、片頭痛では光や音を不快に感じることがあると言われています。そのため、目がチカチカしている間はスマートフォンやパソコンから離れ、できれば明るすぎない静かな場所で休むとよいでしょう。
無理に目を使わず、楽な姿勢で過ごすことを意識してください。
症状の経過を記録する
症状が落ち着いたら、「何時から始まったか」「何分くらい続いたか」をメモしておくのがおすすめです。
そのほかにも、片目だけだったのか、両目で見ても同じように感じたのか、ギザギザ・キラキラなどどのような見え方だったのか、頭痛や吐き気がその後に出たのかなどを書いておくとよいでしょう。
こうした情報は、医療機関へ相談するときに症状を伝える手がかりになると言われています。
頭痛薬を頻繁に自己判断で使い続けない
頭痛が続くと、「とりあえず市販薬を飲んでおこう」と考えることもありますよね。
ただし、頭痛薬を頻繁に使用することで、薬剤の使用過多による頭痛につながる場合があると言われています。頭痛を繰り返している方や、市販薬を使う回数が増えている方は、自己判断で使い続けず医師や薬剤師へ相談しましょう。
目のチカチカが何度も起こる場合も、「いつものこと」と決めつけず、一度症状について医療機関で相談しておくと安心です。
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目のチカチカと頭痛で早めに病院へ相談した方がよい症状
「目がチカチカするけど、いつもの頭痛かな？」と様子を見たくなることもあると思います。
ただし、目のチカチカと頭痛の組み合わせには、片頭痛だけでなく、目や脳の病気が関係している場合もあると言われています。特に、これまで経験したことがない症状や急な変化がある場合は、自己判断で済ませないことが大切です。
突然起きた強い頭痛・今まで経験したことのない頭痛
「急にものすごく頭が痛くなった」という場合には注意が必要です。
日本脳卒中協会では、経験したことのない激しい頭痛が突然現れることは、脳卒中でみられる症状の一つと言われています。急激な頭痛が出た場合は、早めに救急医療機関へ相談しましょう。
手足のしびれ・力が入りにくい・言葉が出にくい
目のチカチカや頭痛に加えて、片側の手足がしびれる、力が入りにくい、ろれつが回らない、言葉が出てこないといった症状が突然現れた場合も注意が必要と言われています。
「少し休めば大丈夫」と様子を見ず、速やかに医療機関へ相談してください。
意識がおかしい・強いめまいなどを伴う
強いめまいで立てない、歩けない、意識がもうろうとするといった症状を伴う場合も、単なる片頭痛とは決めつけないことが大切です。
普段と明らかに様子が違う場合には、周囲の人にも助けを求め、早めに医療機関へ相談しましょう。
片目だけ光って見える・視野が欠ける・視力が急に低下した
「片目だけチカチカする」「視界の一部分だけ見えない」といった場合には、目そのものの異常が関係している可能性もあると言われています。
特に急な視野の欠けや視力低下がある場合は、眼科で目の状態を確認してもらうことが重要です。
飛蚊症が急に増えた、視界にカーテンがかかったように感じる
黒い点や虫のようなものが見える飛蚊症が急に増えたり、「視界にカーテンがかかったみたい」と感じたりする場合は注意してください。
日本眼科学会によると、網膜剥離では光が見える光視症や飛蚊症が現れ、進行すると視野が欠けたり急に視力が低下したりすることがあると言われています。
目のチカチカが初めて起きた、または症状が以前と変わった
これまで一度もなかった目のチカチカが突然現れた場合や、「いつもより長い」「見え方が違う」と感じるときも、一度医療機関へ相談しておくと安心です。
「以前もあったから今回も同じ」とは限りません。症状の変化に気づくことも大切です。
短期間に何度も繰り返す
目のチカチカや頭痛を短期間に何度も繰り返している場合も、「疲れているだけかな」と放置しないようにしましょう。
いつ起きたのか、何分続いたのか、片目か両目か、頭痛やしびれを伴ったかなどをメモしておくと、医療機関へ相談する際に説明しやすくなります。
頭痛と目のチカチカにはさまざまな原因が考えられると言われています。特に突然の強い頭痛や神経症状、急な視野・視力の変化がある場合には、早めに適切な医療機関へ相談することが大切です。
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頭痛と目のチカチカは何科？症状に合わせて来院先を選ぶ
「頭痛と目のチカチカがあるけど、眼科？それとも脳神経外科？」と迷う方は少なくありません。
目がチカチカする症状には、片頭痛の前兆としてみられる閃輝暗点のほか、目や脳の病気が関係している場合もあると言われています。そのため、見え方や頭痛の有無などを確認しながら来院先を選ぶことが大切です。
頭痛と閃輝暗点を繰り返す場合
「目がチカチカしたあとに、いつも頭痛が始まる」という場合は、脳神経内科や脳神経外科、頭痛外来などへの相談が選択肢になります。
閃輝暗点は片頭痛の前兆として現れることがあると言われています。ただし、似たような視覚症状が別の原因で起こる場合もあるため、繰り返しているからといって自己判断だけで済ませないほうがよいでしょう。
引用元：https://fujisawaseitai.com/symptoms/scintillating-scotoma-migraine-fujisawa/
片目だけチカチカする・飛蚊症・視野異常がある場合
「片目だけ光が走る」「黒い点が急に増えた」「視野の一部が欠ける」といった症状では、まず眼科への相談が重要と言われています。
日本眼科学会では、網膜裂孔や網膜剥離で光視症や飛蚊症が現れる場合があり、網膜剥離が進行すると視野が欠けたり、急な視力低下が起こったりするとされています。
初めての症状で判断できない場合
「初めてだから、片頭痛なのかどうかわからない」というケースもありますよね。
このような場合は、「きっと片頭痛だろう」と決めつけず、医療機関へ相談することが大切です。特に突然の視力低下や視野の欠け、強い頭痛などがある場合には、早めの確認が必要と言われています。
繰り返す場合は頭痛のきっかけを記録する
頭痛や目のチカチカを繰り返している方は、症状が出たときの状況をメモしてみましょう。
睡眠時間、食事、ストレス、月経、天候、発症した日時、頭痛の強さなどを書いておくと、「どんな日に起こりやすいのかな？」と振り返りやすくなります。医療機関へ相談するときにも、症状の経過を説明する手がかりになると言われています。
まとめ｜目がチカチカする頭痛は原因を決めつけず症状を確認する
目がチカチカしたあとに頭痛が出ると、「また片頭痛かな」と考えてしまうかもしれません。しかし、目の症状がすべて片頭痛によるものとは限りません。
頭痛や閃輝暗点を繰り返す場合は脳神経内科・脳神経外科・頭痛外来、片目だけのチカチカや急な飛蚊症、視野異常がある場合は眼科など、症状に合わせて相談先を選ぶことが大切です。
特に見え方が急に変わった場合は、「いつものこと」と放置せず、早めに医療機関で確認してもらいましょう。
引用元：https://fujisawaseitai.com/symptoms/scintillating-scotoma-migraine-fujisawa/
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著者
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地域の皆さまが、痛みや不調に悩まされることなく、毎日を元気に過ごせるようサポートしたいという想いで日々患者さまと向き合っています。身体の状態や症状の原因は一人ひとり異なるため、当院では痛みのある部分だけでなく、姿勢や骨盤、日常生活での身体の使い方まで含めて考えることを大切にしています。
このブログが、ご自身の身体について知るきっかけとなり、健康な毎日を送るための一助になれば幸いです。
これからも地域の皆さまの健康を身近で支えられる整骨院を目指してまいります。
