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腰痛・骨盤矯正が評判の整骨院 | 長井きずな整骨院 | 横須賀市・葉山町

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「反り腰と腰痛の関係性」

2018.10.21 | Category: 腰痛

こんにちは!

神奈川県横須賀市にあります長井きずな整骨院です!

 

横須賀市、三浦市、葉山町にお住いの方はぜひご覧ください!

 

徐々に気温が下がってきて朝起きて体が痛いという方もいるのではないでしょうか?

 

通常朝起きた時は寝ている間に体を回復する働きがあるので、スッキリした状態で起きることができます。

 

もし朝起きた時に腰の痛みを感じるという方は反り腰が関係しているかもしれません。

 

反り腰かどうかのチェックポイントがありますのでぜひ確認してみてください!

 

①腰を反ると痛みが出る

 

②仰向きで寝た時に腰の下の隙間が広い

 

③ハイヒールを履くことが多い

 

④最近下腹が出てきたような気がする

 

当てはまる方全員が反り腰というわけではありませんが、可能性は高いです!

 

この反り腰が朝の腰の痛みと関係する理由があります。

 

人間の体は2時間以上同じ姿勢をしていると筋肉が硬くなります。

 

寝ている時に同じ体勢(特に仰向け)で寝ていると筋肉が硬くなり朝起きた時に動きが悪く、痛みが出てしまうのです。

 

朝スッキリ起きるためにも体を根本から見直していく必要がありますね。

 

長井きずな整骨院では、「反り腰」に対して骨盤矯正を行い根本から治療することを得意としています。

 

少しでも気になる方は是非一度長井きずな整骨院にご相談ください!

 

長井きずな整骨院

 

神奈川県横須賀市長井3-27-44

 

046-815-6990